Αρχική Things to do Πόσο sex την εβδομάδα χρειάζεται για να μην κινδυνεύουμε από καρδιά και...

Πόσο sex την εβδομάδα χρειάζεται για να μην κινδυνεύουμε από καρδιά και κατάθλιψη

51

Όπως αναφέρουν πολλοί επιστήμονες, το sex είναι σημαντικό με την διατροφή μας, τη γυμναστική, και την αποχή από το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Όπως αναφέρει η Kaye Wellings, καθηγήτρια σeξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας στη Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, σε μια από τις μελέτες της: «Μελέτες δείχνουν ότι η ανοσία, η καρδιαγγειακή υγεία και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζει θετικά η σeξουαλική δραστηριότητα». Έχει αποδειχθεί ότι συχνές και σταθερές επαφές προσφέρουν προστασία από καρδιακά προβλήματα, αλλά και προβλήματα ακράτειας.

Sex: Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό μας
2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αυξηθούν τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α που βοηθάει στην προστασία από μολύνσεις.
3 φορές σeξ την εβδομάδα προσφέρει 45% περισσότερξ προστασία από προβλήματα κυκλοφορικού και καρδιάς.
Τέλος, υπάρχει και η άλλη πλευρά των επιστημόνων που υποστηρίζουν ότι το σεξ δε βελτιώνει την υγεία, αλλά οι υγιείς άνθρωποι κάνουν περισσότερο σeξ.

bluestarferries