Σέξι πόζες, καλλίγραμμα πόδια, καλογυμνασμένοι κοιλιακοί και γραμμωμένη πλάτη. Όλα αποτέλεσμα της σκληρής γυμναστικής και διατροφής που ακολουθεί. Αλήθεια, ποια είναι τα fitness μυστικά της Miley Cyrus;
Πριν μερικά χρόνια, η τεράστια αγάπη της για τα ζώα, την ώθησε να ακολουθήσει μία αυστηρά vegan διατροφή. Όλα αυτά μέχρι τον Ιούνιο του 2020, μήνα, κατά τον οποίον, σύμφωνα με το περιοδικό “People”, αποφάσισε να προσθέσει μερικά τρόφιμα ζωικής προελεύσεως στο μενού της.
Το πρωινό της, εξακολουθεί να είναι γεμάτη από βιολογικά φρούτα και λαχανικά εποχής, ενώ, εκτός από το smoothie της, το πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να συνοδεύεται πλέον από ψωμί ολικής αλέσεως, αλειμμένο με κίτρινο τυρί ή τυρί cottage. Το μεσημεριανό της πιάτο είναι μία όαση στις θαλασσινές τροφές, τις οποίες συνοδεύει είτε με μία καταπράσινη σαλάτα, είτε γλυκοπατάτες. Το τελευταίο γεύμα της ημέρας, σερβίρεται περίπου τέσσερις ώρες, πριν πέσει για ύπνο και έχει πάντα ξηρούς καρπούς. Η ανατρεπτική Miley συνεχίζει να απορρίπτει το γάλα ακόμα και από τον καφέ της, λόγω της δυσανεξίας της στη λακτόζη.
Το αγαπημένο της superfood είναι το αβοκάντο, ενώ η καλύτερη της ατασθαλία είναι η μπάρα μαύρης σοκολάτας και αγαπημένο της σνακ είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
